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甩開怨懟的幽靈，

可以讓日子活的更輕鬆、更自在些！

前言重點介紹︰

朋友，困擾妳的人和事，像怨懟的幽靈一直跟隨著妳嗎？

相信我，丟掉這個惹人厭的包袱，

妳的日子才有可能活的更輕鬆、更自在些！

正文︰

最近困擾妳情緒的事，讓妳的心情變糟了嗎？

仔細聽完妳的訴說，妳似乎很在意他所說的話和做的事。

看來，他的言行挑動了妳心底的負面情緒。

妳當下受到負面情緒的主導，

一時之間，根本無法跳脫被他打擾的困境。

於是，妳開始自己一個人鬱鬱寡歡、悶悶不樂。

其實，我心裡想對妳說︰

妳何必為了跟他的不愉快，而耿耿於懷呢。

真的，別太在乎他所說的話、做的事。

在我看來，他在妳漫長的人生當中，

就只是一個無關緊要的人罷了！

就像是一大清早，妳的窗台邊，

突然飛來一隻嘰嘰喳喳、喋喋不休的麻雀。

而這隻擾人清夢的麻雀，過沒多久，自己就會飛走的！

所以，妳又何必為了一隻擅闖妳家的麻雀，

讓妳一大早的心情就變糟了呢，妳說是吧！

朋友，不要再虐待妳自己了，

別再繼續讓這個怨懟的幽靈一直跟隨著妳。

相信我，趕快丟掉這個惹人厭的包袱，

妳的日子才有可能活的更輕鬆、更自在些！

作者︰心靈園丁 義哥 110.7.23

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