情義相挺 義哥 心靈園丁部落格

與自己的情緒對話！

修身、齊家、治國平天下！

前言介紹︰

對於自己情緒

「起心動念」的觀照與處理

是一門「修身養性」的功課。

學習如何做好情緒管理，

學習與人有良好的互動、溝通，

先從認識自己，與自己的內在對話開始。

和諧的人我互動與良好的關係建立，

也必定會為日後個人的

幸福與成功埋下重要的根基。

人際關係的經營，先從家庭開始！

從遛狗中能領悟到國際關係

觀察力與洞察力的培養

心靈園丁︰

從平凡的表象之中，

卻能領悟到其中蕴含深刻的硬道理。

學者能從遛狗中

領悟到國際關係的現實與理論，

而您能從日常平凡的生活事物中，

領悟到什麼可以跟大家一起分享的嗎？

從遛狗中領悟到的幾門課

【聯合報╱嚴震生】

（作者為政治大學國關中心美歐所研究員）

幾年前認養了政大一隻流浪狗，

是拉不拉多和土狗的混血，

有前者的身材及後者的小臉，是公認的美女，

我們為當時大概是兩歲的她取名史芭姬（Sparkie）。

史小姐個性溫和，

但碰到天敵的貓時，也會展現攻擊一面。

這些年遛狗時，

從她與其它狗的互動及追逐野貓中，

學到了幾項國際關係的現實與理論，